logo

Recente Reacties

culinair meditteraan

Pikantika Mavromatika
zwarte oogbonen met bladkool


Ingrediënten:
500 gr zwarte oogbonen
2 rode uien
2 rode lomboks
1000 gr bladkool/boerenkool
1 theel zout
1/2 theel peper
100 gr gerookte haring filets
olijkolie
water

Bereiding:
Snijd de uien en de lomboks fijn. Maak de kool schoon en snijd deze in stukjes. Verhit in een pan het water samen met de bonen en breng aan de kook. Giet daarna af.
Verhit in een pan water samen met de bonen (water vingerkootje hoger) en breng aan de kook. Dan op laag vuur 30 minuten zachtjes koken totdat de bonen al dente zijn en het vocht is gehalveerd.
Vervolgens de uien, de lomboks, de kool, 7 eetl olie, het zout en de peper toevoegen en kook afgesloten totdat het vocht vrijwel is verdampt. Meng dan 7 eetl olie en de haring erdoor en serveer.

 

Add comment

Submit

Who is online

We have 2943 guests and no members online

Contact

  • Kokkieblanda.nl
  • email: dragon(at)kokkieblanda.nl
  • website: kokkieblanda.nl/mediterraan

Statistics

  • Articles View Hits 5703693